生活小技巧(1)

来源:学院学生会女生部     发布时间:2015-12-12     点击:371

1、晒被子时,应该注意以下一些细节:首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。 

2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦! 

3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果(空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ) 

4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老!

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